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吃芹菜能降血压吗,高血压患者平常该怎么养生

吃芹菜能降血压吗,高血压患者平常该怎么养生

现在的人对于养生的关注度越来越高,在生活中会出现各种适合养生的“网红”食物。其中芹菜就是非常常见的一个,有一个说法是说多吃芹菜可以帮助降血压,那到底芹菜是否有降血压的功效呢?[详细]

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时间:2021-02-03
清热解毒的苦菜可以抗癌吗,它的食用价值原来这么多

清热解毒的苦菜可以抗癌吗,它的食用价值原来这么多

小A上个月回了趟农村老家,奶奶给她做了一道凉菜,小A刚尝一口,便吐了出了:“哇,奶奶,这是什么菜啊,怎么这么苦?我可吃不下去。”“哎呀,这可是好东西,叫苦菜,可以清热解毒,杀菌消炎,还能抗癌[详细]

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时间:2021-02-03
患了口腔溃疡该怎么办,缺乏维生素该怎么补充

患了口腔溃疡该怎么办,缺乏维生素该怎么补充

 我都快吃成药罐子了,还是嘴巴疼!”夏女士来到了医院,一脸委屈地对着医生说。B族、VC、谷维素……27岁的夏女士每天都会吃一大把维生素,她认为这样就能解决自己的口腔溃疡,但她并没有因此而好转,最后还是乖乖地去看医生。[详细]

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时间:2021-02-03
常见的中药黄芪有什么功效,该怎么吃才对身体好

常见的中药黄芪有什么功效,该怎么吃才对身体好

说到黄芪,很多人对它的效果,第一想到的就是可以补气,帮助提升我们的免疫力以及体质。像气虚引起的出汗、脾虚导致的疲劳以及肺虚引起的咳嗽气短,都可以试试黄芪泡水,可有效改善这些症状。[详细]

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时间:2021-02-03
猪血有清肺的功效吗,这些人不能随意吃猪血

猪血有清肺的功效吗,这些人不能随意吃猪血

猪血能清肺这种说法,是源于猪血经过消化道消化之后,会形成黑色的粪便。于是有的人就以为,粪便变黑,说明肺里的灰尘等脏东西都排出来了。就这样,一传十,十传百,谣言就产生了。[详细]

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时间:2021-02-03
吃素菜能缓解脂肪肝吗,原来清淡饮食也可能吃出病

吃素菜能缓解脂肪肝吗,原来清淡饮食也可能吃出病

清淡饮食”估计是很多人因为肠胃不适看医生、手术过后听到的医嘱,但很多人王先生一样,对清淡饮食的认识都会有误解,认为不吃肉、不吃油盐,光吃素就是清淡饮食。这种错误的“清淡饮食”方法[详细]

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时间:2021-02-03
鸡蛋吃多了会对心血管不好吗,鸡蛋有4大益处你知道吗

鸡蛋吃多了会对心血管不好吗,鸡蛋有4大益处你知道吗

 鸡蛋是生活必须食品,其中含有利于人体吸收的蛋白质,但是也有人说鸡蛋对心血管不好,会增加高血脂的概率,这是真的吗?吃鸡蛋对心血管不好是错误的观点,英国研究人员对此观点进行了深入研究[详细]

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时间:2021-02-03
三七粉吃了会对健康有帮助吗,服用时要注意2点

三七粉吃了会对健康有帮助吗,服用时要注意2点

作为一种中药材,三七又被叫做田七、山漆、血参、金不换、滇三七、盘龙七等等,《本草纲目》记载其有止血功效,所以才称之为金不换。[详细]

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时间:2021-02-03
人体缺少维生素D会发生什么,该吃什么才能改善健康

人体缺少维生素D会发生什么,该吃什么才能改善健康

 防止低分级前列腺癌恶化。南卡罗来纳医科大学的布鲁斯·霍利斯博士在2015年的时候研究发现,补充维生素D,可以减缓甚至扭转前列腺癌的侵袭程度。这主要针对的是低分级前列腺癌,他的研究发现[详细]

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时间:2021-02-03
每天喝点白酒能养生吗,白酒有哪些好处呢

每天喝点白酒能养生吗,白酒有哪些好处呢

我国是酒文化大国,白酒一直是国人心头好,除了应酬所需、释放情绪之外,白酒还有很多“养生头衔”,传言说预防心血管疾病以及抗癌等等,不过白酒是否真有那么神,还要了解清楚。[详细]

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时间:2021-02-03
胃功能不好的人该吃什么养生,鸡内金该怎么吃

胃功能不好的人该吃什么养生,鸡内金该怎么吃

鸡内金当中含有胃素,这种物质可促进消化系统的分泌功能和蠕动功能,进而增加胃内酵素分泌,使胃蠕动增强,达到消食化积,增进食欲的作用。相关实验证明:健康的人口服炙鸡内金粉末5g,等45~60分钟[详细]

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时间:2021-02-03
喝咖啡能降低肝癌的发病率吗,咖啡的危害又有哪些

喝咖啡能降低肝癌的发病率吗,咖啡的危害又有哪些

该项研究并非具体的临床试验,而是针对不同人群进行的采样调查统计。研究人员主要统计的是欧美以及澳洲地区的咖啡摄入情况,他们发现,北欧地区的咖啡摄入最多,每人每天超过了4杯,这可能跟他们长期处在高纬度地区气候相对较低有关。

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时间:2021-02-03
平日必备食材生姜该怎么吃,生姜4大妙用快来试试

平日必备食材生姜该怎么吃,生姜4大妙用快来试试

现代药理研究认为:生姜中含有挥发油、姜辣素等成分,可以促进人体血液循环,刺激神经系统并使其兴奋,有助于祛风散寒,并能加强胃肠道的消化功能。推荐一个妙招:用鲜姜25克切碎加上红糖,以开水冲泡服用[详细]

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时间:2021-02-03
雄性激素对人体健康有什么作用,雄性激素不足该怎么办

雄性激素对人体健康有什么作用,雄性激素不足该怎么办

雄性激素对维持男性正常的生理和心理功能起着重要作用,一个正常的成年男性,每天分泌的睾丸酮在4-9㎎左右。雄性激素能促进毛发的生长,通常来说,雄性激素旺盛的男性,喉结明显,毛发生长速度迅速,而且乌黑浓密。[详细]

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时间:2021-02-03
中草药蒲公英泡水喝能养生吗,叶子泡水有哪些功效

中草药蒲公英泡水喝能养生吗,叶子泡水有哪些功效

对于蒲公英这种植物,相信没人会不认识的,特别是在农村长大的孩子,小时候肯定都喜欢吹蒲公英玩,到了起风的时候,蒲公英的种子随着微风吹拂,非常漂亮。蒲公英不仅是很多人童年时的回忆,它还是一种中草药[详细]

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时间:2021-02-03
每天早上吃一个鸡蛋能养生吗,竟然有这么多好处

每天早上吃一个鸡蛋能养生吗,竟然有这么多好处

生命的物质基础就是蛋白质,与其他食物相比较,鸡蛋中的蛋白质氨基酸构成会更好,其中的必需氨基酸和人体的基本相似。鸡蛋和粥、面包等食物相比较,其蛋白质的吸收利用率更加高[详细]

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时间:2021-02-02
药用价值蒲公英好处竟然有这么多,脾胃虚寒的人群要注意

药用价值蒲公英好处竟然有这么多,脾胃虚寒的人群要注意

蒲公英是我们生活中常见的一个植物,它的花朵是黄色的,成熟的种子上有白色冠毛结为小绒球。种子会随着风飘到新的地方安家落户,而蒲公英除了具有观赏性以外,还具有很好的药用价值。[详细]

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时间:2021-02-02
润肺止咳的秋梨膏该怎么吃,咳嗽患者都可以止咳吗

润肺止咳的秋梨膏该怎么吃,咳嗽患者都可以止咳吗

秋梨膏作为秋季特有的药膳,秋梨膏有润肺止咳的功效,很受养生人士推崇。但是事实上,秋梨膏并不适合所有的咳嗽患者,更不是健康人可以用来做秋季保健的药膳。[详细]

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时间:2021-02-02
清虚热的石斛能养生吗,这几类人切勿盲目服用

清虚热的石斛能养生吗,这几类人切勿盲目服用

石斛在古代是非常名贵的药材,其滋阴清热的功效可以治疗大部分亚健康人群的小问题,因此是养生必不可少的药材之一。但其实石斛的种类有很多,不同的石斛其功效也有些许差别。[详细]

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时间:2021-02-02
糖尿病患者能吃红薯吗,这些健康食品都有什么作用

糖尿病患者能吃红薯吗,这些健康食品都有什么作用

某天他突然看到电视上有个养生节目说吃红薯可以降血糖,于是汪先生的一日三餐必定有一道食物是红薯,可坚持了大半个月,血糖还是高居不下。在世卫组织的健康食品排行榜上,红薯是公认的健康食品,其富含膳食纤维[详细]

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时间:2021-02-02
生酮饮食法能有效抗肿瘤吗,充足健康的饮食才是关键

生酮饮食法能有效抗肿瘤吗,充足健康的饮食才是关键

 所谓的生酮饮食疗法,是一种脂肪含量较高,但碳水化合物与蛋白质含量较少,且富含机体必须营养元素的饮食方案。近年来,在许多博主的推荐下,迅速受到大众的关注[详细]

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时间:2021-02-02
每天喝枸杞能养生吗,枸杞能抗癌是真的吗

每天喝枸杞能养生吗,枸杞能抗癌是真的吗

 近几年来,“保温杯泡枸杞”成了年轻人养生的标配,为什么大家这么喜欢喝枸杞茶?同事小军是这么说的:“枸杞,多好的食物呀,口感清甜,还能明目,听说还能抗癌,用它泡水喝一举三得……”[详细]

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时间:2021-02-02
多吃肉会导致心血管疾病风险吗,这些高胆固醇食物要少吃

多吃肉会导致心血管疾病风险吗,这些高胆固醇食物要少吃

 低密度脂蛋白是血脂检查中的一个项目,能搭载几千个胆固醇,负责将血液里的胆固醇运送到身体的各细胞。简单来说,低密度脂蛋白就像一辆载满货物的大货车,在路上行驶时,难免会洒落一些胆固[详细]

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时间:2021-02-02
糖尿病患者能不吃早餐吗,要怎么吃才能控制血糖

糖尿病患者能不吃早餐吗,要怎么吃才能控制血糖

研究证明,合理的早餐搭配对一整天的血糖水平有着明显的影响,如果不吃早餐,很容易引起低血糖症状。早餐距离前一天晚餐的时长一般都在12h以上,这时体内储存的糖原基本消耗得差不多[详细]

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时间:2021-02-02
每天喝罗汉果泡水可以养生吗,这么吃让你身体越来越健康

每天喝罗汉果泡水可以养生吗,这么吃让你身体越来越健康

罗汉果也被称为“神仙果”,因为其中含有多种营养物质颇受人们喜爱,用罗汉果泡水是最为常见的食用方式,那么用它泡水到底有啥用呢?罗汉果是药食同源的食材,其中含有大量的维生素以及糖甙,可以晒干以后入药也可以直接泡水喝[详细]

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时间:2021-02-02
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